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Vinyasa

PLAZAS LIMITADAS, bajo cita previa
​Reservas: 609 776812
info@ayurvidaibiza.com

VINYASA FLOW

Movimiento secuencial que entrelaza posturas para formar un flujo continuo. Crea una meditación de movimiento que revela que todas las formas son impermanentes y por esta razón no se mantienen.

Denota una forma fluida y dinámica de yoga, conectada a la respiración o pranayama en la que las transiciones de yoga y mudra se encarnan como vínculos dentro y entre asana.

VINYASA EXPERIMENTAL con María Barmpagiorgi

Miércoles 19:30

El estilo de Yoga que imparto en mis clases es Hatha Vinyasa (que es la unión de la respiración y el movimiento). Unir la respiración con los movimientos entre asanas no implica un movimiento constante, solo que al movernos, este movimiento va siempre con una determinada fase de la respiración.

Mis clases son fluidas y dinámicas pero siempre respetando el cuerpo dentro de la observación que a cada uno invito a hacer durante la practica. Te enseñaré alineación saludable, que llevarás en tu día día o en otras practicas para evitar lesiones, contracturas, etc. También te daré herramientas para cuidar lesiones, relajar y fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu corazón. En cada clase trabajaremos diferentes enfoques.

El camino de Yoga es un camino largo y lleno de aprendizajes. Espero que me acompañas en este viaje.

2018-05-24T11:47:15+00:00

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