YIN YOGA & PRANAYAMA

Por Inma Sánchez y Hugo Tostes

Nos encanta que empieces bien el año compartiendo con nosotros ejercicios de respiración del Yoga que ayudan a equilibrar nuestras emociones y pensamientos. Una herramienta muy útil para promover una vida sana y serena. A parte de eso, también aprenderás las prácticas de Yin Yoga para observarte mejor y desarrollar más estabilidad y tranquilidad.