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Sábado 24 de Marzo 9:30 h
PLAZAS LIMITADAS, bajo cita previa
​Reservas: 609 776812
ayurvidaibiza@gmail.com

Kriyas
Pranayama
Meditación

1- Comenzaremos con Nauli, un poderoso kriya (ejercicio) para la regeneración, Purificación y vigorización de las diferentes vísceras abdominales y el sistema gastrointestinal.
2- Para seguir con algunos ejercicios básicos y diferentes pranayamas (técnicas de respiración)
3- Finalmente concluimos la clase con una profunda meditación Guiada.

Nauli es un poderoso ejercicio para la regeneración, vigorización y estimulación de las vísceras abdominales y el sistema gastrointestinal.

Nauli Kriya disipa la constipación crónica, la dispepsia y otras enfermedades gastrointestinales. Se tonifican el hígado y el Páncreas. Este ejercicio es una bendición para la humanidad,

Aprenderemos una rutina q puedes ejercitar cada día al levantarte en ayunas

​No te pierdas esta oportunidad de aprender técnicas sencillas que podrás incorporar en tu rutina diaria.

Con Ianire Casasnovas
Profesora experta 500h Yoga Alliance

Duración: 75 minutos
Precio: 15€

Acudir sin desayunar

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febrero 25 @ 10:00 am - 7:00 pm

Clases de Asthanga Yoga

marzo 12 @ 7:00 pm - 8:30 pm

Clases de Yoga para embarazadas

marzo 13 @ 5:30 pm - 6:45 pm

Clases de Vinyasa Yoga

marzo 13 @ 7:00 pm - 8:30 pm

Clases de Asthanga Rocket

marzo 14 @ 10:30 am - 12:00 pm

Clases de Yoga Experimental

marzo 14 @ 7:30 pm - 9:00 pm

Todos los días bajo cita previa terapias y tratamientos

Reservas: (0034) 971 390 552

Whastapp (0034) 609 776812

ayurvidaibiza@gmail.com

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