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ASTHANGA VINYASA YOGA

En 🌱 AyurVida Ibiza 🧘🏼‍♀️
Con Juan Guido
Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Vinyasa significa sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra. Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiraciones de manera que con el correr de las clases el alumno enlazará las postura siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos. La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa.
Aparte del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.
Va a ser un placer practicar juntos. Namaste 🙏
🤸🏼‍♂️ MASTERCLASS
Próximo martes 5 de noviembre 19:30
Aportación: 5 €
¡Reserva cuanto antes!🤸🏼‍♂️ CLASES REGULARES
Martes 20:30 y jueves  19:30

🎏 ¡¡PROMOCIÓN HASTA FIN DE AÑO!! ✨
Clases sueltas: 10€
Al mes: 4 clases 35€, 8 clases 50€

¿Qué yoga practicaremos?

Juntos trabajaremos un estilo Asthanga/ Vinyasa Yoga.

Combinaremos lo mejor del ejercicio físico con la filosofía de un yoga tradicional, consiguiendo que nuestro cuerpo fluya y nuestra mente se libere.

Mezclaremos posturas de Vinyasa y de Ashtanga, consiguiendo un yoga dinámico perfecto que te aportará una sensación de flexibilidad, equilibrio y agilidad, además de ganar fuerza.

Cuidaremos de nuestra alineación corporal, corregiremos posturas, profundizaremos en la respiración y sentiremos los beneficios que el yoga aporta a nuestro cuerpo y mente con la práctica.

Más información y reservas: 

🌱 AyurVida Ibiza
✨ Asociación de investigación Ayurveda, yoga y terapias naturales✨

+ 34 646 438 632
info@ayurvidaibiza.com

📍Avenida de España 96, 1B
https://goo.gl/maps/FYqLWqTGCb4c3U55A
🙌🏽 Como siempre en la asociación AyurVida Ibiza si tienes problema con el donativo contacta con nosotros 🙌🏽

+34 646 438 632

 

 

¡Hola!

Mi nombre es Juan Guido pero la gente me llama Juangui. Nací y crecí en Argentina, soy profesor de yoga y nadador. El yoga entró en mi vida por casualidad cuando vivía en Mar del Plata, luego de una lesión producida por no escuchar mi cuerpo y sobrecargarlo en los entrenamientos de natación. Es en momento que desarrollé y profundice mi práctica y descubrí luego mi pasión y vocación por esta disciplina. Mi práctica habitual fue ashtanga pero ahora me gusta variar los estilos de yoga dinámico. En 2016 me certifique por la yoga alliance. Sigo formándome a través de talleres, formaciones y retiros con profesores que me inspiran. El yoga cambió mi vida y espero que cambie la tuya también. Es un camino que te ayudara a romper las corazas que solemos ponernos para vernos realmente como somos. Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño, me encanta adaptarme a las necesidades, intentar interpretar que es lo mejor para ese momento. Es un yoga para gente que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma. Intento transmitir lo que sé de la manera más simple y fácil. Formo parte de una fundación en argentina para la que doy clases llamada @fundacionnomeolvodes. Mi objetivo es que haya más amor y armonía entre todos porque todos somos una misma unidad. No existe la separación, eso es una ilusión. Va a ser una placer conocerte y compartir. Gracias por tomarte el tiempo de leerme y conocerme un poquito. Namaste.

 

 

 

PRÓXIMOS ENCUENTROS:

Videncia

junio 1 - junio 17

Partería tradicional

junio 5 @ 1:00 pm - junio 8 @ 4:00 pm

Taller de yerbería

junio 8 @ 1:00 pm - junio 9 @ 9:00 pm

Curso de Ayurveda Nivel I

junio 11 @ 12:00 pm - junio 14 @ 9:00 pm

Registros Akashicos: Consultas y formación

junio 14 @ 11:00 am - junio 28 @ 7:00 pm

Todos los días bajo cita previa terapias y tratamientos

Reservas: (0034) 971 390 552

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