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Shirodhara

“21 días de Shirodhara son capaces de curar cualquier enfermedad física, mental o espiritual”. Rishis, India

 

El SHIRODHARA es el tratamiento estrella ayurvédico, consistente en un fluir constante de aceite caliente medicinal sobre la cabeza durante 40 minutos, una increíble experiencia que calma profundamente la mente, reduce los nervios, el estrés, la ansiedad, el insomnio, la rigidez… déjate sentir este estado de profunda paz y bienestar físico y mental.

En sánscrito, Shirodhara se compone de dos palabras shiro + dhara. Shiro significa cabeza y Dhara significa fluir de aceite caliente en este caso, pero puede ser otros productos. Juntos forman un concepto que traen el equilibrio físico y emocional al rejuvenecer el espíritu y preservar la salud. Hay varias formas especializadas de shirodhara llamadas tailadhara, ksheeradhara, takradhara y jaladhara.

Shirodhara es una antigua práctica de curación ayurvédica realizada durante más de 5.000 años. El paciente se tumba boca arriba sobre una superficie plana con la cabeza hacia atrás. Una corriente de aceite tibio se rocía muy lentamente en el centro de la frente (la ubicación del “tercer ojo”) durante 60 minutos seguido de un masaje suave en el cuero cabelludo. Se puede usar cualquier combinación de aceite que desee, dependiendo de la constitución de cada paciente.

Es una gran terapia de rejuvenecimiento que da un brillo saludable a la cara y al cuerpo. En Ayurveda, la terapia rejuvenecedora es el camino dorado para alcanzar la longevidad ya que está dirigida a la preservación de la salud. Los estilos de vida modernos conducen a una mala salud de diferentes formas. La terapia de purificación es una característica única del Ayurveda que implica la limpieza completa del cuerpo y de ese modo elimina los doshas viciados. La técnica trata eficazmente los equilibrios de las doshas en sus etapas avanzadas. Doshas viciados que causan canales bloqueados en un sistema, que necesita purificación de toxinas o ama. Shirodhara es una de las mejores terapias de purificación y rejuvenecimiento.

Trabaja principalmente en la envoltura mental o “manomaya kosha” como se le llama en Ayurveda. Se usa tradicionalmente para calmar los nervios, armonizar las constituciones vata, restaurar el equilibrio, liberar emociones almacenadas y purificar la mente. En la medicina ayurvédica, se considera una herramienta importante en la búsqueda de estados de conciencia más elevados. Se ha demostrado tradicionalmente que el Shirodhara ayuda con la fatiga, el agotamiento mental, la ansiedad, el insomnio, algunos trastornos mentales, el dolor de cabeza, el pensamiento excesivo, el nerviosismo y muchas otras afecciones que afectan comúnmente a las personas en el estilo de vida activo de la actualidad. En las constituciones Pitta generalmente se recomienda la leche en el Shirodhara en vez de el aceite, sobre todo en verano, ya que es más refrescante. Esto se debe al hecho de que Pitta es calor y se restablece más fácilmente al enfriarse.

BBENEFICIOS:

El shirodhara regular mejora la circulación de la sangre al cerebro, mejora la memoria, nutre el cabello y el cuero cabelludo, ayuda a proporcionar un sueño profundo y calma el cuerpo y la mente. Es uno de los tratamientos más efectivos para reducir el estrés y la tensión nerviosa.

  • Terapia de relajación mental y emocional
  • Beneficioso para muchas enfermedades relacionadas con la cabeza, el cuello, los ojos, los oídos, la nariz y la garganta
  • Beneficioso para muchas enfermedades del sistema nervioso, como trastornos nerviosos, parálisis facial, parálisis y ptosis (caída) de los párpados.
  • Beneficioso para curar el insomnio de larga duración y la esquizofrenia
  • Beneficioso para ataques de epilepsia cuando se usa junto con otros medicamentos
  • Evita la caída del cabello, el encanecimiento prematuro y el agrietamiento del cabello
  • Alivia el dolor de cabeza y la sensación de quemazón en la cabeza
  • Nutre y rejuvenece el cuerpo
  • Estimula el sistema nervioso dando robustez al cuerpo
  • Mejora la digestión
  • Afila los órganos de los sentidos
  • Mejora la calidad de la voz
  • Da fuerza al cuello y la cabeza
  • Mejora la salud de la piel
  • Refresca el cuerpo y alivia el dolor
  • Vigoriza el cuerpo y la mente y estimula la memoria cognitiva
  • Ayuda a aliviar la fatiga, la tensión, la ansiedad, la ira, los dolores de cabeza crónicos, el reumatismo, la hipertensión, el asma, los problemas del cabello y el estrés
  • Dispersa los impulsos eléctricos negativos que se acumulan en el cráneo y la línea del cabello por el estrés
  • Renueva las ganas vivir
  • Rejuvenece toda la cara y suaviza las líneas de preocupación
  • Abre el tercer ojo del señor Shiva con este masaje terapéutico basado en los Marmas
  • Activa la glándula pituitaria
  • Aumenta la conciencia espiritual
  • Regula los trastornos del estado de ánimo y la depresión
  • Activa la memoria y estimula el 6 y 7 ° charka que regula nuestros patrones de respiración
  • Aumenta la intuición
  • Mejora la concentración, la inteligencia, la confianza y la autoestima

CCONTRAINDICACIONES:

  • Hacer la terapia con el estómago lleno
  • Trastorno de Vata severo
  • Personas con ansiedad severa y problemas de control combinados
  • Presión arterial baja
  • Durante el embarazo
  • Lesiones recientes de cuello
  • Alcoholismo
  • Tumores cerebrales
  • Abrasiones o cortes en la cabeza
  • Erupciones en la frente o el cuero cabelludo
  • Alergia al aceite
AYURVEDA
2018-05-23T17:24:08+00:00

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